二重まぶたのためのエクササイズ
一重まぶたを二重まぶたにするために、自分で出来るエクササイズがあります。このエクササイズはわりと簡単に出来るので、一度挑戦してみてください。
まず、行う事は、普段から目を開く時に気をつけることです。目を開く時は「ゆっくり」と「大きく」と意識しましょう。テレビのＣＭタイムとか、音楽を聴きながらでも行う事ができますね。目をゆっくり大きく開くという癖をつけることです。
また、まばたきもゆっくり大きく行います。目が乾燥しがちになるので、お風呂などで行うと良いようです。
こんな単純な事で二重まぶたになるの？と思いたくなりますね。でも実際にやってみると二重まぶたになる人が多いようです。二重まぶたになるまでの期間は個人個人様々なようですが。
この運動に加えて、眉毛を出来るだけ動かさないようにして、まぶたの筋肉を動かすという方法も有効なようです。この運動は鏡を見ながら行われると良いでしょう。最初はなかなかなれないですが、まぶたの血行を良くして脂肪を燃焼させる働きがあります。
